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胃痛,就没在意,后来疼痛加剧,一度痛到倒地大哭还在片场呕吐不止这才送往医院。 据医生介绍,胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。多发于中年男性,发作前多有暴饮暴食或胆道疾病史。那吃什么可以防治胰腺炎呢? 为何会“吃”出胰腺炎? 胰腺炎的诱发病因包括胆囊炎、胆石症等胆道疾病,还有十二指肠乳头部病变,以及流行性腮腺炎,病毒性肝炎等因素。不过,广东省人民医院副院长区金锐教授指出,中国的急性胰腺炎大多是由胆道系统疾病引起的。病人如果有胆道系统疾病,再加上饮食不注意,就很容易患上急性胰腺炎。 暴饮暴食是如何引起急性胰腺炎的呢?区金锐教授说:“在暴饮暴食、进食过多高脂高蛋白食物之后,会刺激胰液的过量分泌,并且食物进到十二指肠之后,就会刺激十二指肠乳头水肿,引起Oddi括约肌痉挛,这就是引起胰腺炎的因素。另外还有喝酒的因素,酒精本身就容易刺激Oddi括约肌痉挛。” 一顿暴吃也会引发胰腺炎 饮食跟胰腺炎有着关联,但不要侥幸地认为要暴饮暴食多餐后才有可能引发胰腺炎。区金锐教授指出,饮食引发胰腺炎跟饮食的次数没有关系,可能是一餐,也可能是多餐后才发生。这主要看当时胰腺和胆道系统的情况,要看有没有潜在的疾病,例如胆囊结石和高脂血症、高钙血症等。“每一餐都要注意健康,可能有一顿不注意,就会发生急性胰腺炎。” 有些人饱餐或暴饮暴食之后往往容易出现急腹痛,这是急性胰腺炎的一个症状,因此就要警惕是否为急性胰腺炎。很多疾病都会引发急腹症,但急性胰腺炎引起的“痛”除了会比较急之外,相比还会剧烈一点。疼痛部位一般在上腹部偏左。背部也会痛,因为胰腺在后腹膜,因此在腹部会出现束带样的疼痛感觉。此外,胰腺炎还有呕吐、腹部胀痛等明显临床症状。 急性胰腺炎反复发作会成重症 区金锐强调说:“急性胰腺炎没有第一次或第二次之分,没有积累性,但发作过一次以后,第二次再发作就会比第一次严重。”急性胰腺炎反复发作会越来越严重,比如说有胆囊结石的病人,就是胆源性疾病引起的胰腺炎,我们在治疗好胰腺炎以后,出院前还建议把胆囊切除,以免再留下隐患。 他强调,经过这二三十年的研究,重型急性胰腺炎的死亡率已经降到比较低了,而且现在抢救的方法也进步了,但是在重症急性胰腺炎里面还有一种是特别严重的,特别难抢救的那就是爆发型胰腺炎。在全国胰腺外科学组修订的胰腺疾病的诊断指南里面,就把这种最重的胰腺炎单独分了出来。 爆发型胰腺炎目前的概念就是在72小时内出现生命器官功能障碍,出现休克,血压低,马上就要上呼吸机,这种病人很容易很快就死掉了,而且在诊断和治疗上特别困难。以前有一些人在家睡一觉就去世了,很有可能就是因为重型急性胰腺炎,所以说“爆发型胰腺炎”对生命的危害很大,死亡率比一般的重症急性胰腺炎要高。 别自行吃止痛药止痛 急性胰腺炎发作引发腹痛时,别自行吃止痛药,不要自己擅自处理,应该立即到医院让医生处理。区金锐教授表示,因为吃止痛药会掩盖一些症状,有可能影响医生的诊断。严重的急性胰腺炎患者,会造成血压下降,甚至引起休克,是致死性疾病,更需急送医院救治。 当急性胰腺炎发作时,在饮食上要特别注意。为抑制胰液的分泌,应该完全禁食,以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内,引起对胰腺的刺激,造成胰腺持续破坏。 摘自《家庭医生在线》 侯宝华、徐惠珍 50岁以上的人和有家族性高血压的人,其血压对食盐摄入量的变化更为敏感,膳食中的食盐如果增加或减少,血压就会随之改变。高盐饮食还可以改变血压昼高夜低的变化规律,变成昼高夜也高,这时发生心脑血管意外的风险就大大增加。所以,高血压患者要注意食盐的摄入量。 整理/余燕红 余燕红 大塞车! 何雪莹/作 女 16岁高空抛物! 许丹纯/作 女 17岁撞车党? 陈珍妮/作 女 22岁施工中? 梁乐怡/作 女 12岁 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 庄文斌 吴亮军 吴女士刚生完宝宝不久。家婆一再叮咛她,坐月子时千万不能刷牙,否则会掉牙齿的。可是吴女士仍然出现了牙龈出血、牙齿松动的问题,她感到很不解,为何自己这么小心,还是难逃“生个孩子掉颗牙”的宿命呢?! 孕期激素变化易患牙龈炎 “生个孩子掉颗牙”到底有没有科学依据呢?广东药学院附属第一医院副院长潘宣主任医师接受羊城晚报记者采访时说,这个说法尽管没什么科学依据,却道出了一个事实,怀孕确实对女性牙周的健康有一定影响。 潘宣解释,大多数孕妇都会出现妊娠期牙龈炎,病情轻重不一,多数在分娩后减轻或消失。这是因为妊娠时,体内激素水平改变,雌激素和孕激素等显著升高,使牙龈微细血管扩张、弯曲使血流淤滞,同时由于激素剧增导致牙龈肥大细胞破坏释放出组胺和蛋白水解酶,使牙龈变得“脆弱”,对局部刺激反应加重,可导致口腔局部出现牙龈充血、红肿、出血、触痛等症状,严重的可发展成牙周炎,导致支持牙齿的牙周纤维及牙槽骨破坏吸收,这是牙齿松动、脱落的主要原因。特别是怀孕前就已经有牙龈炎症或牙结石的,怀孕后原有的问题会加重。 坐月子不刷牙=雪上加霜 另外,女性分娩后,本身抵抗力就下降,更容易感染或使得炎症加重。而很多地方坐月子又不允许产妇刷牙,认为月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。其实恰恰相反。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等,使得本来就有的牙周问题恶化。 孕前最好做次口腔检查 “生个孩子掉颗牙”并非女性不可逃脱的宿命。潘宣建议,最好在准备怀孕前到医院做一次全面的口腔检查,最好进行超声波洁牙,去除牙石和菌斑,本身有牙周问题的,要先治疗好再怀孕。 孕妇喜欢吃酸酸甜甜的食物,在怀孕时又常会呕吐,这些都给保持口腔清洁提出更为严格的要求。所以,认真清洁口腔、控制菌斑是这一时期的最重要任务。最好每餐饭后都刷牙,特别是坐月子期间,如果怕碰冷水,也可以用温开水刷牙。选用刷毛软硬适中的牙刷,避免损伤牙龈,牙刷头部宜小,便于在口腔内转动。牙线可以清洁刷牙的盲区,即牙齿邻面遗留的菌斑。建议一天至少使用一次,可在晚上刷牙前,将所有牙邻面用牙线清洁一遍再刷牙。孕期及产后还要注意多补充钙质、蔬菜、水果,确保营养均衡。因为缺乏维生素C,也易导致牙龈出血。 最后,还要记得产后再去看一次口腔科医生,做一次全面的检查及牙周保健。 陈辉、庄文斌、吴亮军 2月17日,广东省副省长许瑞生来到中山大学调研并检查开学工作,他表示广东省委、省政府将在提供研究实践平台、及时传递管理和产业发展信息、积极协调中山大学与地方各级政府的关系等方面,继续支持中山大学。 许瑞生在中山大学党委书记郑德涛、校长许宁生等人的陪同下,参观考察了中山大学光电材料与技术国家重点实验室、有害生物控制与资源利用国家重点实验室,他对实验室建设、产学研合作、服务地方等方面进行深入的调研与指导。许瑞生还特别检查了中大开学的各项准备工作。 许瑞生表示,广东省委、省政府将一如既往地支持中山大学办学,落实省部共建协议内容。在此框架下,将全面为中大提供研究实践平台,及时传递管理和产业发展信息,积极协调中山大学与地方各级政府的关系。 (林世宁 黄爱成) 林世宁、黄爱成 (林世宁 黄爱成) 名师 心语 郑贤 名师简介 郑贤,广州市海珠区实验小学信息技术老师,任教近20年来,先后被评为:全国五一劳动奖章、全国模范教师、广东省小学特级教师、广东省劳动模范、广东省首批名教师、广东省首批名教师工作室主持人等。 上周在《羊城晚报》发表了“对孩子最重要的12个习惯”后,接到了一些家长和读者的来信来电,除了给予肯定和赞许后,也向我提出了问题:“怎样培养孩子的良好习惯?”、“对于孩子已有的一些不良习惯怎样纠正?”、“孩子很难调教,怎么办?”…… 面对诸多类似的问题,我想举个例子,希望能给大家带来启发。 在开学前的一周,我与朋友一家相聚。在聊天中,朋友向我诉说了一件令他颇感无奈的事。儿子健健今年10岁了,还一直要跟父母同睡,曾尝试过几次跟儿子分房睡但都不成功。更甚的是儿子晚上半夜要小便,也一定要把父亲叫醒,陪他到洗手间去。朋友要我帮忙支招,希望能早日解决这一问题。 我问健健:“你晚上为何不能独自睡呢?为何不能自己去洗手间呢?” 健健答:“我怕晚上有鬼。” 我接着问:“你是怎么感觉晚上有鬼呢?” 健健说:“我从一些电视和电子游戏中知道有鬼的,而且知道鬼是晚上出来的,有些画面还是很恐怖的。” 我拍拍健健的肩膀,笑着说:“那你有没有听过身边的亲人和朋友说见过鬼呢?” 健健摇摇头说:“没有。” 我说:“那就是啊,世界上哪有鬼啊。至于电视和游戏上出现的鬼,那是出自故事情节的需要,是人编造出来的。” 健健认真地看着我说:“郑老师,世界上真的没有鬼?” 我说:“是的,没有鬼!郑老师相信健健是一个勇敢的孩子,既然世界上没有鬼,那今晚健健尝试自己睡、自己去洗手间,可以吗?如果你能坚持做到两周,我会送一部你喜欢的仿真模型车给你,作为给你的奖励。” 健健高兴地说:“好,我今晚开始自己睡,我一定要拿到模型车。” 与健健谈完后,我就跟朋友说,孩子已经有决心自己独睡了,你们就一定要配合支持,从心理上鼓励和帮助孩子渡过这关。 两周后的一天,我致电给朋友,既是了解健健独睡的情况,也是想履行自己对孩子许下的诺言。 朋友告诉我,健健在当晚就真的是自己独睡了,当时他要求父母要亮着灯,要在客厅里看电视,等他睡着了才能关灯离去。可是到了第二个晚上,健健在自己的房间睡了一会儿,就抱着枕头到父母房间说要跟他们睡。妈妈就说了:“你昨晚自己睡得不是挺好的吗?并且你答应了郑老师要自己睡的,要拿到郑老师送的模型车啊。”健健想了想,自言自语地说:“是啊,我昨晚自己都睡了一个晚上,如果不坚持,那就亏了。还是回自己房间睡吧。”他又抱起枕头回自己的房间去,但是要求妈妈到他房间陪他睡,等他睡着了才能离去。 之后的十几天,健健在父母的不断鼓励下,已经能独睡了,晚上也不用父母陪他去洗手间了。 可是,健健看电视又不小心看了有“鬼”的片子,自己睡了一会儿,就说什么都不肯自己睡,又跑到父母房间去跟父母睡,并请求父母不要告诉郑老师。 我打电话对他说:“健健,听说你现在基本上是自己独睡了,很勇敢啊?” 健健说:“是啊!那您什么时候给我模型车啊?” 我说:“不过听说昨晚你不是自己睡哦?” 健健说:“昨晚是超级意外,我不小心看到了‘有鬼’的电视,怎么也睡不着,才去父母房间睡。” 我说:“好,既然是超级意外,那我也给你一个超级机会,本周只要你独立睡觉,本周末我就把模型车送给你,否则就没有了,明白了吗?” 健健说:“好,我一定会拿到的!” 我说:“做一个勇敢的、自信的孩子!我们一言为定!” 虽然,我还要等一周才知道健健能否拿到我送给他的模型车,但从他不能分睡到现在已能独睡十几天,我相信他一定行的!分析、引导、鼓励、耐心,这对于培养孩子的良好习惯是具有举足轻重的作用。 郑贤 再过一周,华杯赛迎来3月份初赛,而自华杯赛开始到6月底,也就是说从3月到6月,小升初进入考季:3月华杯赛初赛、4月复赛、5月小英赛、6月择校考等等,漫长的考季,一波接一波的考试,考验孩子也是考验家长。 然而,2011年由于家长考前指导不细,造成考试季频频失误,与优质名校擦肩而过的事情比比皆是。对此,小升初专家、立尚教育小学部校长冼德载特别指出,备考2012年小升初,不仅要快,还要讲“智”,也就是讲求策略。 为此,羊城晚报教育版联合立尚教育举办的“2012年智赢小升初”大型讲座,本周日在南方剧院开讲,指导家长学生做到知晓备考形势、择校定位精确、备考学科抓考点、跟着小升初时间表,在3月-6月考试季积累应考经验,“智”赢今年小升初。 案例回顾 考前指导不细考场频频失误 据了解,去年考试季,学生考试过程中出现各种问题,如填错答题卡,中间重新涂改填写,浪费时间;时间控制失当会做、答不完等情况,没有发挥出正常水平。甚至忘记在答题卡上填写考号,部分科目零分现象,错失入学机会。 澳门欢谷国际娱乐
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